menjaga gigi agar sehat

Metode Menjaga Gigi Agar Sehat dan Tak Bolong

ketoismiracle – Disamping menerapkan cara menyikat gigi yang benar, terdapat beberapa hal yang bisa dikerjakan untuk merawat dan menjaga gigi agar sehat dan tak gampang berlubang. Salah satu diantaranya yakni menerapkan budaya yang baik dalam menjaga kesehatan gigi.

Selain itu, terdapat sebagian metode lain yang dapat dilakukan agar cara perawatan gigi dapat lebih maksimal.

Tips Merawat dan Mencegah Gigi Berlubang

Di bawah ini adalah beberapa tips merawat dan menjaga gigi agar sehat yang dikemukakan oleh dokter gigi David Mitola, salah satu pembicara dalam Asosiasi Gigi New York.

Memilih Sikat dan Pasta Gigi yang Benar

Memilih sikat gigi dan pasta gigi yang benar merupakan salah satu langkah permulaan yang semestinya diamati. Dalam hal ini, Anda dianjurkan untuk menggunakan sikat gigi yang bisa menjangkau semua zona gigi dan lidah.

Pada ketika ini, sikat gigi banyak bermunculan dalam berbagai contoh dan bentuk. Tidak jarang juga, sikat gigi sudah dilengkapi dengan alat pembersih lidah sekalian.

Selanjutnya, mengenai pasta gigi yang dipakai harusnya yakni pasta gigi yang mengandung fluoride supaya bisa memperkuat akar dan lapisan gigi.

Menghindari Camilan di Malam Hari

Menghindari camilan di malam hari sesudah menyikat gigi ialah tips berikutnya yang bisa Anda terapkan menjaga gigi agar sehat supaya gigi tak mudah berlubang. Adanya sisa-sisa makanan yang diperbolehkan hingga pagi, nantinya akan menyebabkan gigi rentan berlubang.

Sebagian camilan yang benar-benar dianjurkan untuk dihindari yakni makanan manis, lengket, dan asam.

Perbanyak Minum Air Putih

Konsumsi air minum yang cukup, kapabel memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk salah satunya dalam kesehatan mulut dan gigi. Dalam hal ini, air putih tidak cuma berfungsi sebagai pembersih partikel makanan, tetapi berperan melarutkan kadar asam yang masuk ke mulut.

Menerapkan Water Flosser

Penerapan water flosser akan benar-benar menolong Anda dalam meningkatkan kesehatan gigi dan gusi. Keadaan ini dikarenakan water flosser dapat bekerja secara tepat sasaran untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang melekat pada sela-sela gigi.

Penggunaannya akan lebih maksimal bila dibarengi dengan sebagian cara menjaga gigi agar sehat dan mulut yang lainnya seperti rutin menyikat gigi dengan metode yang benar.

Metode perawatan gigi yang satu ini akan mempermudah dalam pembersihan gigi, terlebih bagi Anda yang menggunakan behel atau kawat gigi.

Mitos-Mitos Mengenai Perawatan Gigi

Di samping mengamati beberapa kiat perawatan gigi dan mulut yang baik, sebagian orang kerap kali memutuskan mengenai mitos. Ada banyak mitos yang berkembang di masyarakat mengenai kesehatan gigi dan mulut.

Meskipun kadang belum terbukti kebenarannya, namun banyak orang yang mempercayai adanya mitos-mitos mengenai kesehatan gigi dan mulut. Adapun beberapa di antaranya merupakan:

Menyikat Gigi dengan Bulu Sikat Keras Akan Lebih Bersih

Sejauh ini, banyak beredar anggapan di tengah masyarakat yang menceritakan bahwa menyikat gigi dengan sikat keras akan lebih bersih. Tetapi, faktanya menyikat gigi dengan bulu-bulu sikat yang keras justru akan memberikan tekanan kuat yang berimbas pada rusaknya enamel gigi.

Kian tipisnya enamel gigi, maka gigi akan menjadi sensitif atau gampang merasakan linu. Keadaan hal yang demikian juga bisa meningkatkan resiko munculnya gigi berlubang.

Dengan semacam itu, alangkah baiknya Anda tidak mempercayai mitos ini dan mengaplikasikan sikat dengan bulu yang lembut agar gigi dan gusi tidak tertekan dikala menyikat gigi.

Gusi Berdarah Ketika Sikat Gigi Adalah Kondisi yang Wajar

Mitos yang mengucapkan keluarnya darah ketika sikat gigi sebagai hal yang normal adalah suatu kesalahan besar. Keadaan tersebut pada dasarnya menggambarkan adanya peradangan pada gusi sebagai akibat adanya penumpukan karang gigi.

Banyaknya karang gigi yang menumpuk di sela-jeda gigi dan gusi, acap kali kali memunculkan darah. Segera, tak jarang kondisi semacam ini juga mengakibatkan gigi gampang goyah.

Sesudah Menyikat Gigi Segera Selesai Makan

Setelah menyikat gigi selepas makan, pada dasarnya bukan suatu hal yang baik untuk kesehatan. Seketika makan, kondisi mulut akan menjadi asam sehingga menyikat gigi dalam keadaan ini akan mempermudah e-mail gigi larut.

Sebaiknya, Anda menyikat gigi minimal 30 menit sesudah makan sembari menunggu kandungan asam dalam mulut dinetralkan oleh air liur.

Gigi yang Sehat, Gigi yang Berwarna Putih

Banyak mitos menyatakan bahwa gigi sehat merupakan gigi yang berwarna putih, namun dalam faktanya gigi sehat tak semestinya berwarna putih. Pasalnya, terdapat beberapa elemen yang mempengaruhinya seperti contohnya usia, budaya merokok, maupun pola makan dan minum.

Gigi yang sehat tak mesti berwarna putih, namun gigi yang tak berlubang dan tidak goyah.

Kian Banyak Pasta Gigi yang Semakin, Gigi Kian Bersih

Meskipun mitos ini banyak diyakini, melainkan kebenarannya belum terbukti. Kian banyak pasta gigi yang digunakan riilnya tak memberikan akibat yang signifikan terhadap kesehatan gigi dan mulut.

Dengan semacam itu, gunakanlah pasta gigi secukupnya saja layak dengan rekomendasi yang telah ditentukan. Penerapan yang terlalu banyak justru akan meningkatkan resiko terkikisnya lapisan enamel gigi.

Kecuali memperhatikan beberapa kiat dan menghindari mitos mengenai perawatan gigi dan mulut, sejauh ini juga banyak orang bertanya-tanya perlukah dental floss dan obat kumur?

Penggunaan Dental Floss dan Obat Kumur

Alasan dan manfaat mengenai penggunaan dental floss dan obat kumur adalah suatu hal yang penting untuk dikenal. Situasi ini nantinya akan membantu membersihkan gigi dan mulut lebih maksimal diperbandingkan hanya sikat gigi awam.

Pemakaian dental floss dibarengi dengan obat kumur cakap menjangkau berbagai area mulut yang tak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Dengan begitu, kemungkinan terjadinya penumpukan plak penyebab karang gigi dan gigi goyah bisa diselesaikan semaksimal mungkin.

Bagi Anda yang menerapkan behel atau kawat gigi, dental floss mungkin menjadi suatu hal yang betul-betul penting sebab nantinya dapat membantu menjangkau zona-zona yang susah dijangkau dengan sikat gigi.

Bahan Sebagian Untuk Menjaga Gigi Agar Sehat

Beberapa bahan alami yang menjaga kesehatan gigi dan gusi bisa Anda jadikan pilihan lain kecuali metode dan serangkaian produk perawatan gigi yang telah disebutkan sebelumnya.

Adapun salah satu profit dari pengaplikasian bahan-bahan natural ini yaitu tidak memberikan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Beberapa model bahan-bahan natural yang dapat Anda gunakan yaitu:

Daun Sirih

Bahan alami berupa dedaunan ini dipercaya ampuh untuk mencegah bau mulut, gigi berlubang, ataupun munculnya plak pada gigi. Adapun penerapannya diciptakan sebagai obat kumur maupun dikunyah secara seketika.

Teh Hijau

Teh hijau yakni bahan alami yang banyak mengandung anti inflamasi, anti bakteri, dan anti virus. Konsumsi teh hijau secara rutin pada pagi hari diukur akan mewujudkan gigi dan gusi lebih kuat dan segar.

Kunyit

Tak hanya bermanfaat untuk memutihkan gigi, kunyit juga memiliki kandungan anti inflamasi yang dapat meredakan pembengkakan gusi maupun nyeri pada gigi. , nyeri gigi berlubang ataupun nyeri gigi peka.  

Sistem merawat gigi, mitos perawatan, dan alternatif bahan lain yang bisa menggantikan produk-produk perawatan gigi perlu dilihat dengan baik. Untuk hasil lebih optimal, lebih bagus seluruh nilai tersebut dipakai bersama dengan pemeriksaan dokter rutin minimal 6 bulan sekali.